3歲前只能吃軟糊的副食品﹖還要另外煮大人要吃的﹗
每天都在傷腦筋嗎？其實從副食品到正常飲食「沒有那麼難」﹗
YT熱門料理頻道「AOI與孩子共享的魔法食譜」
23萬人訂閱、點擊閱讀超過500萬次、挑食家庭的解救者、零廚藝爸媽的說明書、數十間日本托兒所指定合作的膳食營養師﹗
 
　　主食、配菜、飯麵直接搭配，不用練廚藝也能煮出好味道，
　　AOI的魔法食譜變身麻麻的料理小宇宙
　　就等小孩問 ﹕「今天吃什麼﹖」
 
　　▏16個烹飪小訣竅　　菜鳥爸媽也oK ▏偏食魔王也會愛上紅蘿蔔~
　　‧切法、翻炒時間的好吃秘訣
　　‧10年托兒所的百勝經驗
 
　　▏主菜+配菜+主食+湯+點心　　自由組合OK ▏身高升級、抵抗力更升級~
　　‧好料理的營養搭配
　　‧兼顧美味與方便食用的一桌配菜
　　每天努力想菜單，偏偏小孩不賞光，忙碌媽媽一到晚餐就頭痛(又想握拳頭~~)
 
　　▏一次煮　　多餐用 ▏省時不省愛的萬用之書~
　　‧從副食品開始到學齡，讓孩子享受吃飯的秘訣
　　‧爸爸媽媽需要的健康餐點指南
　　本書以「2大+1小」的家庭人口為計算份量，搭配清淡健康的魔法調味，連0歲寶寶都可以一起吃，其中也包括可以多分量備用的餐點，是上班族爸媽最省時的料理書。